不用这么疯狂吧？” 张伟跑过来，勾肩搭背，贼眉鼠眼的样子，要多猥琐有多猥琐了。 许峰白了一眼。 没睡好呀！ 睡沙发上，任谁也没法睡好。 有些事，并非你想要了，就有了，水到渠塞，窝火一夜。 不过眼看着众人热火朝天地训练着，许峰可不拉下，果断投入到训练中。 打掘金，奖励了两个绿色训练周期，许峰果断指定在力量和战术训练上了。 力量是硬伤，目前的胜利，侥幸太多，这个必须要提升。 不过一个力量训练周期下来，众人力量都提升了两三点，说直白点，卧推从80磅提升到82，83的样子，这还是很明显的。 而力量的提升，在对抗上，同样会有所提升，在爆发力上，也会加强，典型的良性...

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